Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 58,66g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Печень Трески, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Middag: Апельсины Навел, Finn Crisp Ржаные Сухарики, SK Тунец Филе в Масле. Snacks/Annat: Snickers Шоколадный Батончик, Активия Натуральный Биойогурт. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|