Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
2078 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 44,05g | Kolh.: 347,91g.
Frukost: Onde Onde. Lunch: Labu Dimasak, Minyak Nabati, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|