Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 49,62g | Kolh.: 177,13g.
Frukost: Лукум, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Зефир, Простоквашино Кефир 1%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Макфа Макароны Отварные. Middag: Зефир, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Snacks/Annat: Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|