Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
702 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 56,15g | Kolh.: 32,04g.
Frukost: Kacang Tanah. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|