Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 107,19g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Leerdammer Original, Tann Streichwurst, Roggenbrot. Lunch: Brokkoli, Lachsfilet. Middag: M&M's M&M's, Schwarzbrot, Aibler Karreesteak. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|