Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
81,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1880 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 52,66g | Kolh.: 271,02g.
Frukost: Cuties Clementines, Bananas, Oatmeal with Fruit. Lunch: French's Green Bean Casserole, Doc Green's Corn Casserole, Candied Sweetpotato, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Middag: Papa Murphy's Pizza Chicago Style Pizza (Family), Bananas. Snacks/Annat: Eli's Cheesecake Cheese Cake. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|