Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 65,11g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Хурма, Рот Фронт Карамель Фея, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|