Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 35,05g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Российский. Lunch: Рисовый Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Middag: Хурма, АВК Вафли, Сладкие Шоколадные Конфеты, Комо Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Рисовый Плов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|