Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
821 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 55,65g | Kolh.: 31,84g.
Lunch: Alho Picado, Cebolinha, Sadia Mussarela, Carne de Frango Moída. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coco Seco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunapcastro 's vikthistorik
|