Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1660 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 64,98g | Kolh.: 196,03g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Кефир 1%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Лукум, Конфета, Мёд, Зефир, Хлеб Бородинский, Яичница. Middag: Зефир. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|