Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 61,66g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: Kiwi, Pflaumen, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Edeka Tortenpfirsiche. Lunch: Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. Middag: Pizzabrötchen. Snacks/Annat: Kühne Balsamico Bianco, Gekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|