Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 68,43g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Рис Отварной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Middag: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Зерница Сухарики с Маком, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|