elenagolumina 's dagbok, 23 nov 18

Завтрак: Овсяноблин с плавленным сыром и авокадо+ печенье со злаками. За кадром отруби с кефиром и кофе с молоком.

---

2104 kcal

Fett: 71,98g | Prot: 132,08g | Kolh.: 225,63g.   Frukost: Магнит Авокадо, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белое Облако Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Viola Итальянское Избранное, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Эко Кукуруза Сахарная, Луговая Свежесть Сыр Фасованный Российский, Ломтики, Куриные Грудки (Запеченые), Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Увелка Гречка. Middag: Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Магнит Яблоко, Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Termer Семена Тыквенные Очищенные. mer...