Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 71 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
680 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 23,98g | Kolh.: 28,18g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп-Пюре Куриный. Snacks/Annat: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|