Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1953 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 65,58g | Kolh.: 236,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Milka Peanut Caramel, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Шаурма с Курицей, Сыр Российский, Окей Окунь Морской Жареный, Белый Рис, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Рыбный Суп. Middag: Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Помело. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|