RizkitaSalsabilla 's dagbok, 23 nov 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
88,6 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 13,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 november 2018:
598 kcal Fett: 26,71g | Prot: 41,10g | Kolh.: 64,69g.   Lunch: Tempeh (Cooked), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Soft Boiled Egg, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots. Snacks/Annat: Watermelon, Roma Malkist Crackers (2). mer...
Tappar 2,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


RizkitaSalsabilla 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.