Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 58,07g | Kolh.: 174,34g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Яблочное Пюре, Ламбер Сыр Ламбер, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Мираторг Купаты Экстра, Рис Вареный. Snacks/Annat: Leti Отруби Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|