Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1795 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 117,00g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Zuger Моцарелла, Якобс Кофе Милликано, Помидоры, Лето Яйцо Куриное. Lunch: ООО Мясокомбинат Звениговский Шницель Экстра Свиной, Увелка Гречка. Middag: Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Огурец (с Кожурой), Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Избенка Биойогурт из Козьего Молока. Snacks/Annat: Апельсин, Красное Яблоко, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сироп, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|