Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
207 kcal
|
Fett: 2,78g | Prot: 12,77g | Kolh.: 37,78g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Jambu Biji. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|