Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 47,94g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Kim Pão Sovado, Café, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Morangos. Middag: Aurora Suco de Uva Integral, Scala Queijo Prato, Pita Bread Pão Sírio Médio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|