Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 66,05g | Kolh.: 157,81g.
Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja, Alface Americana, Coxa de Frango. Middag: Sabores Light Pizza de Tomate Seco, Pizza Doce, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Calabresa. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|