Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
2214 kcal
|
Fett: 158,47g | Prot: 58,08g | Kolh.: 136,15g.
Lunch: Prime Star Салат Цезарь, Азбука Вкуса Жаркое из Капусты с Грибами, Семга на Гриле. Middag: Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|