Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1431 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 53,99g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Круассан, Суп-Пюре из Брокколи, Хлеб Черный, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков, Банан, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaSyrygina 's vikthistorik
|