Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 52,95g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganetta2000 's vikthistorik
|