Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 58,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 45,91g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: Dulano Kochschinken, Dulano Geflügel-Salami, Viva Vital Eiweißbrot, Kerrygold Butter, Jeden Tag Fettarme Milch, Korn Mühle Rosinenstuten. Lunch: Яблочный Пирог, Knorr Jäger Soße, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Груши. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|