Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 25,86g | Kolh.: 92,44g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм, Миндаль, Орехи Кешью, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|