|
мой завтрак на 500 ккал.
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
2126 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 63,79g | Kolh.: 311,58g.
Frukost: Fine Life Майонезный Соус Легкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Окей Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Шоколад, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кальве Кетчуп Карри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясновъ Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Шоколад, Dr. Korner Хлебец Черничный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Банан, Шоколад, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Магнит Хурма, Магнит Мандарин. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Vandring - 26 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|