Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 76,72g | Kolh.: 144,04g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Клементины, Мираторг Купаты Экстра, Городецкий Ряженка 3,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Мираторг Купаты Экстра, Фасоль (Консервированная), Рис Вареный. Middag: Куриная Грудка Вареная, Leti Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|