Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 95,23g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Авокадо с сыром, 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Сердечки в йогурте. Middag: Десерт из творога, Лента Клубника Замороженная, 365 Дней Молоко 1,5%, Молоки, Сибирские Продукты Йогурт Термостатный Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|