Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 39,30g | Kolh.: 218,48g.
Lunch: Ruffles All Dressed (28g), Apples , Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Country Harvest Whole Wheat Bread, Pepperidge Farm Goldfish (Package). Middag: Great Value Marble Farmers Cheese , Cadbury Caramilk Snack Size, Christie Chips Ahoy!, Lactantia Salted Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Nestle Smarties (10g), Bananas , Allan Candy Canes, Kellogg's Blueberry Flavour Cereal, Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|