Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
385 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 16,91g | Kolh.: 35,76g.
Lunch: Жареный Картофель, Брокколи на Пару. Middag: Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|