Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 110,47g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Petra Пахлава, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Рыба на Пару. Middag: Просекко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец, Рыба на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|