Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
184 kcal
|
Fett: 8,12g | Prot: 18,74g | Kolh.: 9,57g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Farmland Foods Special Select Ham Steak, Egg, Onions, Mushrooms. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|