katiabecerrakon 's dagbok, 21 nov 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
59,7 kg Tappat hittills: 2,3 kg.    Kvarvarande: 2,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 november 2018:
2315 kcal Fett: 109,05g | Prot: 123,41g | Kolh.: 187,08g.   Frukost: Santa Clara Leche Entera. Lunch: Philadelphia Roll, Cerveza, Hershey's Jarabe de Chocolate, Tempura de Verduras, Helado de Vainilla, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Oléico Aceite, Salmón. Middag: Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera, Queso de Cabra, Queso Fresco o Blanco, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga. Snacks/Annat: Carnation Leche Evaporada, Leche (Leche Entera). mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


katiabecerrakon 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.