|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 103,67g | Prot: 68,94g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: Карусель Печенье Домашнее, Мон Шарне Печенье Итальянское с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ермолино Сардельки Телячьи, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Хурма, Рубленый Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черемушки Хлеб Зерновик, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок, Карусель Печенье Домашнее, Мандарины, Мандарины, Мандарины. mer...
|
|
2889 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatsiana Chimt 's vikthistorik
|