Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1743 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 45,00g | Kolh.: 243,77g.
Frukost: Lay's Чипсы, Торт, Салат Оливье, Рисовый Плов. Lunch: Банан. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|