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Momentan geht Waagen mäßig nichts weiter. Aber dafür Merk ich am Maßband einiges.
Nur leider bin ich sooooooooo doof, das mir die Zahlen auf der Waage wichtiger sind. Wünsch mir so sehr heuer noch die 8 zu sehen.
Vl. Sollte ich weniger verbissen sein 😏
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94,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 november 2018:
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1170 kcal
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Fett: 60,53g | Prot: 81,25g | Kolh.: 72,72g.
Lunch: Avocado, Almare Schlemmerfilet Bordelaise , Erbsen. Middag: Clever Landjäger, Schwarzbrot, Almare Heringsfilets Mexicana . Snacks/Annat: Clever Bananen. mer...
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Ökar 1,6 kg per vecka
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