Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1283 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 64,89g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталишка_83 's vikthistorik
|