Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 100,78g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Картофель Отварной, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Курица Вареная, Замороженная Вишня, Пшеничная Крупа, Яичный Белок, Творог 5%, Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Козуб Овсянка, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|