Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1013 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 74,30g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. Lunch: Marque Repère Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché 15%. Middag: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marque Repère Petits Pois Carottes, Filet de Poulet, Bio Village Crackers 3 Graines. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|