|
Вот прикиньте, я похудела меньше чем на 10 кг, а чувствуется как все 25 кг скинула!!! :)))) Такой огромный стимул худеть дальше!!! :)))
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1824 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 93,95g | Kolh.: 225,91g.
Frukost: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Окинский Кефир, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|