Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
100,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 65,40g | Kolh.: 63,82g.
Frukost: Сыр Российский, Яичница, Сосиски Молочные. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Snacks/Annat: Ашан Свити, Активия Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|