|
задержка воды,теперь знаю точно, всем доброго утра и отличного настроения на весь день!!! 🤗
|
75,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 137,76g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: Искренне Ваш Сметана 20%, Запеканка, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Рафинад, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Щука Жареная. Efter lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Middag: Семга Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Окей Банан, Азбука Вкуса Киви. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|