|
Доброе утро! мой завтрак сегодня это бисквит на основе отрубей, внутри шоколад и сверху черничное "варенье", в кавычках потому что варила сама, на фит параде) Приятного всем аппетита!!!
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
2363 kcal
|
Fett: 86,52g | Prot: 76,90g | Kolh.: 330,25g.
Frukost: Черника, Шоколад, Будем Здоровы Снежок, Просто торт. Lunch: Шоколад, Окей Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Фарш Куриный. Middag: Клементины, Ананас, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Дядя Ваня Горох Консервированный, О'кей Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Vandring - 26 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
21 nov 18 av medlem: yaivanova
|
2 ст л отрубей, 1ст л какао, фит парад, сода. 4 мин в мире. Потом разрезала по полам , посыпала шоколадом, сверху черника.
21 nov 18 av medlem: Nasten'ka28
|
21 nov 18 av medlem: yaivanova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|