Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 61,90g | Kolh.: 19,34g.
Frukost: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Espinacas, Queso Oaxaca, KIR Jamón Virginia de Pavo, Sal, Capullo Aceite de Canola, Huevo. Middag: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Snacks/Annat: Martinez Cacahuates Fritos y Salados. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|