|
Same weight. On the way to services for my sister. Thanks all of you for being there. Have a healthy day.
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
432 kcal
|
Fett: 6,59g | Prot: 15,60g | Kolh.: 75,93g.
Frukost: Silk Chocolate Soymilk, Coffee, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Lunch: Fit & Active Fruit Bar Blueberry & Hemp Seed, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee, Silk Chocolate Soymilk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|