|
360 кк на 100 грамм. Получается, на 100 грамм крупы??? Съела за день 350+ грамм готовогг продукта, получилось около 1300 кк.. не может же такого быть? т.е на пачках пишут граммы продукта ДО приготовления?
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 41,13g | Kolh.: 302,08g.
Frukost: Гречка Отварная, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dolce Albero Бисквитное Печенье с Желе в Шоколаде, Preston Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
 Kommentarer
roseinwhiteandred, большое спасибо, что терпите мой туризм)) а почему если неск дней, то ваша формула удобнее?
05 dec 18 av medlem: Nattie Foxx
|
Sadonat, ну как, один раз посчитали, сколько калорий в 100 гр, а потом только взвешиваете порцию и умножаете на эту цифру (только про запятую не забудьте). 117 гр - умножаем на 1,17.
05 dec 18 av medlem: roseinwhiteandred
|
roseinwhiteandred, большущее спасибо!
05 dec 18 av medlem: Nattie Foxx
|
05 dec 18 av medlem: roseinwhiteandred
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|