Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 40,89g | Kolh.: 158,14g.
Frukost: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье, Зеленый Чай. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлета Свиная. Middag: Хлебец, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Гранат, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|