Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 53,51g | Kolh.: 155,16g.
Lunch: Fideos, Pesto. Middag: Palta, Hallulla, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Peras, Tortilla de pan. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|