Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
207,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 132,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2057 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 76,58g | Kolh.: 246,77g.
Frukost: Egg, Lender's Onion Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. Lunch: Steak-Eze Angus Cheeseburger , Amy's Southwestern Burrito. Middag: Publix Hamburger Buns, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Snacks/Annat: M&M's Peanut Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|